Ervaringen van enkele deelnemers:

 

• "Yoga is voor mij een rustmoment in de week. Waarbij ik mij kan afsluiten van de drukte van werk en gezin.    Door yoga ervaar ik meer balans met mezelf, voel ik me rustiger en soepeler in mijn lijf en geest. Lianne is een ervaren yogadocent met kennis van verschillende yoga-vormen. Ze houdt tijdens een les rekening met iedereen zijn persoonlijke aandachtsgebieden en eventuele belemmeringen. Ze maakt de les voor iedereen passend, zodat deze aansluit bij je niveau en lijf. Lianne is rustig, vol aandacht en houdt focus." Baukje

 

• "Ik heb lang gedacht dat yoga niks voor mij zou zijn (de bekende vooroordelen als ik ben niet lenig en  te zweverig) maar was wel nieuwsgierig. Via de Nextdoor App heb ik Lianne's proefles gevonden, en dat leek me perfect om het toch eens laagdrempelig in een kleine groep te proberen. Nu driekwart jaar later ben ik heel blij dat ik dat heb gedaan. Sinds ik een uurtje per week yoga doe zijn mijn hardloopkwaaltjes zo goed als verdwenen en heb ik meer rust in mijn hoofd. Ik vind het heel bijzonder wat zo’n uurtje yoga met je lijf en je geest doet! Ik heb geen ervaring met andere yogadocenten maar heb ook geen reden om een andere te zoeken. Lianne doet het in mijn ogen perfect: weet er veel van en kan het goed overbrengen, persoonlijke aandacht en geen les is hetzelfde." Linda

 

• "Yoga brengt mij rust, balans en lenigheid. Voor mijn beroep zit ik veel stil en ik merkte dat mijn lichaam stijver werd. Ik heb jarenlang de boks techniek beoefend maar was daar mee gestopt en vond gezien mijn leeftijd en conditie dat ik weer iets moest gaan doen. Toen ik op de buurt app de advertentie van Lianne zag sprak mij dat meteen aan en we hebben een afspraak gemaakt voor een proefles wat een shot in de roos was en inmiddels boekt mijn lichaam vooruitgang. De manier waarop Lianne yoga les geeft vind ik prettig omdat ze geen watje is. Ze pittig is maar gaat niet over andermans grenzen. Ze laat iedereen in zijn/haar waarde maar tijdens de les onderhoud ze met alle deelnemers contact. Ze motiveert, corrigeert iedereen en dat bovendien met een prettige stem en op de juiste toonsoort.  Gezien haar 4 jarige yogaopleiding en haar psychologie achtergrond komen lichaam en geest op professionele manier samen. "Pauline W.

 

• "Yoga brengt mij een moment voor mezelf, me time om even stil te staan en uit de waan en hectiek van de dag te komen. Een fijn moment om bewust met lijf, adem en ontspanning bezig te zijn en je gedachten los te laten. Lianne is een heel fijn en rustig persoon en dat brengt ze ook over, ook met haar stem. Niet zweverig (daar ben ik niet van) maar wel rustgevend. De sfeer is goed en iedereen die er komt is heel vriendelijk. Kortom het is een prettige plek en ook nog eens vlakbij huis. Pauline

 

• "Yoga brengt mij rust in mijn hoofd, het geeft een mij een groter bewustzijn van mijn lichaam en het is ook heerlijk ontspannend om te doen. Ik vind bij Lianne de combinatie tussen yoga-oefeningen en ademhalings-oefeningen heel prettig. Lianne heeft een hele fijne manier van uitleggen en praten. Ze is een heel betrokken yoga docent, straalt rust en betrokkenheid uit. Op de een of andere manier lijkt het altijd alsof ze precies aanvoelt aan welke yoga oefeningen je behoefte hebt ." Karin

 

• "Lessen zijn heel afwisselend en prettig dat er veel aandacht is voor de opbouw van houdingen. Ik ben me meer bewust van mijn lichaam geworden en pas houdingen toe in het dagelijks leven. Je stem is fijn om naar te luisteren en werkt rustgevend." Bianca

 

• "De yogalessen bij Lianne vind ik erg prettig. Het is een rustige vorm van yoga en dat spreekt mij aan. Rustig houdt niet in dat het saai is of dat er niks gebeurt. Juist het wat langer in een houding staan maakt dat je lichaam toch hard werkt. Snel of heftig is niet altijd beter.  Lianne werkt veel met de ademhaling om je lichaam te helpen op een zachte manier in een houding te komen en ze geeft goede aanwijzingen om tussendoor je houding bij te schaven. Ik zit veel in mijn hoofd en yoga leert mij bewuster met mijn lichaam om te gaan. Nu let ik veel meer op mijn houding, hoe ik zit en hoe ik sta. Daarnaast merk ik dat yoga oefeningen je kunnen helpen bij lichamelijke ongemakken zoals rugpijn. Ook bij een beginnende griep hielp yoga en voelde ik me na een les weer een stuk beter. Daarom werkt yoga voor mij preventief en denk ik dat mijn weerstand sterker is. Lianne geeft prettig les. Zij benadert je op een persoonlijke manier. Ze is betrokken en flexibel en fijn in de omgang. Ze geeft yoga aan een kleine groep waardoor het ook persoonlijker is. Kortom, ik ben erg tevreden en raadt iedereen de yogalessen van Lianne aan." Petra

 

• "Yoga geeft mij een heerlijke ontspanning en bewust van mijn eigen lijf. Met de nadruk op wat ademhaling met je lichaam doet. Ik probeer dit nu ook in andere omgeving toe te passen. Er hangt een fijne en rustige sfeer in de ruimte, hierdoor voel ik me erg op mijn gemak. Is wel heel belangrijk voor yoga." Ingrid

 

• "Het beoefenen van yoga leert mij tot nu toe terug te komen bij mijzelf. Thuiskomen. Tijdens of na een yoga les voelt het soms alsof ik bij een kern terecht kom, van waar uit ik beslissingen kan maken die bij mij passen en dus dichter bij mijzelf blijf. Ook voelt het vaak, alsof er een laag van mij af glijd waar door er alleen overblijft wat er écht is. Alsof je een lange douche hebt genomen na dat je een dag hard hebt gewerkt, en alles wat overbodig is van je af hebt gespoeld.

  Ik vind het heel prettig dat de lessen bij Lianne, in mijn beleving, terug gaan naar een basis. Geen muziek, geen wierrook, geen teksten tussendoor die niet perse iets toevoegen aan de les. Het valt mij op dat veel lessen bij andere docenten vanuit hun hoofd worden gegeven, alsof de lessen uit een boekje zijn geleerd . Hier worden de lessen duidelijk vanuit gevoel gegeven en dit merk je echt aan de ruimte, rust en ook vertrouwen die voelbaar is tijdens de les. Ook vind ik het heel fijn dat de lessen zo worden ingesproken, dat je zonder extra fysieke aanraking in de houdingen komt. Lianne geeft subtiele aanwijzingen en neemt je gewoon mee, door de houdingen heen". Tessa